Fizjoterapia
Ocena problemu i plan dalszej pracy
FIZJOTERAPIA W KATOWICACH
Fizjoterapia w Studio Złap Balans w Katowicach rozpoczyna się od dokładnej oceny problemu i aktualnej sprawności. Na tej podstawie fizjoterapeuta dobiera odpowiednie postępowanie oraz omawia z pacjentem plan dalszej pracy.
Z czym możesz zgłosić się do fizjoterapeuty?
Do fizjoterapeuty warto zgłosić się między innymi w przypadku:
- bólu kręgosłupa, barku, kolana, biodra lub innych stawów,
- przeciążeń i napięć związanych z pracą, sportem lub codzienną aktywnością,
- urazów i kontuzji sportowych,
- ograniczenia ruchomości, sztywności lub osłabienia,
- powrotu do sprawności po urazie lub zabiegu ortopedycznym,
- trudności z bezpiecznym powrotem do aktywności fizycznej.
Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta ocenia problem i aktualną sprawność, a następnie dobiera dalsze postępowanie do indywidualnej sytuacji pacjenta.
W zależności od etapu powrotu do sprawności kolejnym krokiem może być trening medyczny.
Ból i przeciążenia
Urazy i kontuzje sportowe
Powrót do sprawności po urazie lub operacji
Sprawność, ruch i bezpieczny powrót do aktywności
Ograniczenia ruchomości i sztywność
Postawa i wzorce ruchowe
Ból i przeciążenia
Jeśli odczuwasz ból, przeciążenie lub ograniczenie ruchu w obrębie kręgosłupa, barku, kolana, biodra lub innych stawów, fizjoterapia może pomóc ocenić przyczynę problemu i dobrać odpowiednie postępowanie.
Ból i przeciążenie mogą mieć różne przyczyny, dlatego podczas wizyty najpierw oceniamy aktualny stan, ruchomość i sposób funkcjonowania pacjenta. Na tej podstawie fizjoterapeuta dobiera odpowiednie postępowanie i omawia dalszy plan pracy.
Najczęściej zgłaszane problemy to:
- ból i napięcie w obrębie szyi oraz barków,
- ból kręgosłupa szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego,
- dolegliwości barku, łokcia, biodra, kolana lub stopy,
- przeciążenia mięśni i ścięgien,
- ograniczenie ruchomości i sztywność,
- ból pojawiający się podczas ruchu lub aktywności fizycznej,
- trudności w powrocie do codziennej aktywności po okresie bólu lub przeciążenia.
Urazy i kontuzje sportowe
Aktywność fizyczna może wiązać się z przeciążeniami, urazami i bólem, które ograniczają trening lub utrudniają powrót do pełnej sprawności. W takich sytuacjach fizjoterapia pomaga ocenić problem i zaplanować bezpieczny powrót do aktywności.
Urazy i przeciążenia mogą pojawić się zarówno u osób trenujących rekreacyjnie, jak i u bardziej aktywnych sportowo. Ich przyczyną może być między innymi zbyt duże obciążenie treningowe, niewystarczająca regeneracja, nagły wzrost intensywności aktywności lub uraz.
Najczęściej zgłaszane problemy to:
- ból pojawiający się podczas lub po treningu,
- przeciążenia mięśni i ścięgien,
- skręcenia i urazy stawów,
- urazy mięśni i więzadeł,
- dolegliwości barku, kolana, stawu skokowego, biodra lub kręgosłupa,
- ograniczenie ruchu po kontuzji,
- trudności z powrotem do treningu po urazie lub dłuższej przerwie.
Podczas wizyty fizjoterapeuta ocenia problem, zakres ruchu i aktualną sprawność, a następnie dobiera dalsze postępowanie oraz plan bezpiecznego powrotu do aktywności.
Powrót do sprawności po urazie lub operacji
Po zabiegu ortopedycznym lub urazie odpowiednio zaplanowana fizjoterapia może wspierać odzyskiwanie sprawności, ruchomości i bezpieczny powrót do codziennej aktywności. Zakres postępowania dobierany jest indywidualnie, z uwzględnieniem rodzaju zabiegu lub urazu, aktualnego stanu pacjenta oraz zaleceń medycznych.
Proces powrotu do sprawności po operacji zależy od rodzaju zabiegu, aktualnego stanu pacjenta oraz zaleceń lekarza prowadzącego. Fizjoterapia może obejmować stopniowe odzyskiwanie zakresu ruchu, siły, kontroli ruchu oraz przygotowanie do powrotu do codziennej aktywności.
Prowadzimy pacjentów między innymi po zabiegach dotyczących:
- kręgosłupa,
- barku i obręczy barkowej,
- biodra,
- kolana, w tym po rekonstrukcjach więzadeł i zabiegach łąkotki,
- stawu skokowego,
- ścięgna Achillesa,
- nadgarstka i kończyny górnej.
Plan postępowania dobieramy indywidualnie. Jeśli jest to wskazane, uwzględniamy również zalecenia lekarza prowadzącego dotyczące obciążania, zakresu ruchu oraz kolejnych etapów usprawniania.
Sprawność, ruch i bezpieczny powrót do aktywności
Po urazie, upadku lub okresie unieruchomienia może pojawić się ból, sztywność, osłabienie oraz ograniczenie ruchu. Fizjoterapia może wspierać stopniowy powrót do codziennego funkcjonowania i aktywności, a sposób postępowania dobierany jest do rodzaju urazu oraz aktualnego stanu pacjenta.
Warto zgłosić się na ocenę fizjoterapeutyczną, jeśli po urazie lub okresie unieruchomienia odczuwasz między innymi:
- ból lub sztywność podczas ruchu,
- ograniczenie zakresu ruchu,
- osłabienie kończyny,
- trudności z chodzeniem lub wykonywaniem codziennych czynności,
- utrzymujące się dolegliwości po skręceniu, zwichnięciu lub złamaniu,
- trudności z bezpiecznym powrotem do pracy, sportu lub normalnej aktywności.
Jeżeli uraz jest świeży, objawy są nasilone lub nie masz jeszcze rozpoznania medycznego, najpierw może być konieczna konsultacja lekarska i odpowiednia diagnostyka.
Ograniczenia ruchomości i sztywność
Ograniczenie ruchomości, sztywność lub uczucie napięcia mogą pojawiać się między innymi przy długotrwałej pracy siedzącej, powtarzalnych czynnościach, po okresie mniejszej aktywności lub w następstwie wcześniejszych dolegliwości. Fizjoterapia pozwala ocenić, skąd wynika problem i dobrać odpowiednie działania poprawiające swobodę ruchu i codzienne funkcjonowanie.
Najczęściej zgłaszane problemy to:
- uczucie sztywności i ograniczenia ruchu,
- napięcie w obrębie szyi, barków lub pleców,
- dyskomfort podczas schylania się, skręcania lub wykonywania codziennych czynności,
- ograniczenie ruchomości w obrębie barku, biodra, kolana lub innych stawów,
- uczucie osłabienia po okresie mniejszej aktywności,
- trudności z powrotem do swobodnego ruchu po dłuższej przerwie lub wcześniejszych dolegliwościach.
Po ocenie funkcjonalnej fizjoterapeuta może zaproponować dalszą fizjoterapię, ćwiczenia lub, jeśli będzie to odpowiednie, przejście do treningu medycznego.
Postawa i wzorce ruchowe
Jeśli zauważasz u siebie trudności z utrzymaniem wygodnej pozycji, sztywność, napięcie lub ograniczenia podczas codziennych czynności, warto ocenić sposób, w jaki ciało pracuje podczas ruchu i dłuższego przebywania w jednej pozycji.
Postawa ciała jest indywidualna i może zmieniać się w zależności od wieku, aktywności, wykonywanej pracy oraz codziennych nawyków. Sama obserwacja wyglądu sylwetki nie wystarcza do oceny, czy występuje problem wymagający fizjoterapii.
Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, jeśli postawie lub sposobowi poruszania się towarzyszą:
- ból lub nawracający dyskomfort,
- ograniczenie ruchomości,
- uczucie sztywności lub napięcia,
- trudność z utrzymaniem wygodnej pozycji podczas pracy lub codziennych czynności,
- asymetria lub sposób poruszania się, który budzi Twój niepokój,
- trudności z wykonywaniem ruchów lub aktywności, które wcześniej nie sprawiały problemu.
Podczas wizyty fizjoterapeuta ocenia funkcję, zakres ruchu i sposób poruszania się, a następnie określa, czy potrzebne jest dalsze postępowanie.
Fizjoterapia
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna
60 minut | 220 zł
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od oceny problemu i aktualnej sprawności. Fizjoterapeuta przeprowadza badanie funkcjonalne, dobiera odpowiednie postępowanie i omawia dalszy plan pracy.
Kolejna wizyta fizjoterapeutyczna
60 minut | 200 zł
Kontynuacja wcześniej rozpoczętego procesu fizjoterapii zgodnie z ustalonym planem postępowania.